Psikolog Belgin Altop, kadın ve erkekler arasında yıllarca şahit olduğu sorunları Yardım Et Çözeyim Düğümlerimi isimli kitabında bir araya getirdi.

Kitapta kadınlar, erkekler ve onları ilgilendiren monolog öyküler kaleme alınmış. Aslında bütün öyküler gerçek ama bir kişinin veya bir çiftin birebir öyküsü değil.

Altop, birçok çiftin, birçok ilişkinin ortak noktalarından hareket ederek ortaya çıkarmış özgün hikayelerini.

Altop, ilişkideki düğümlerin ancak içtenlik ve dürüstlükle çözülebileceğinin mesajını veriyor.

Yıllarca bu konularda çiftlere danışmanlık yapan Altop; “Sorunları büyütmeyip paylaştığımızda, senaryo kurmadan önce gerçek nedir diye karşımızdakine sorduğumuzda, önyargısızca ilişkiyi sürdürebildiğimizde düğümsüz bir ilişkiyi çok daha huzurlu ve mutlu bir biçimde yürütmeyi başarmış oluruz,” diyor .

• Bilmek, bulmak, bildiklerimi hatırlamak istiyorum.

• Her neysen gel artık; sen bul beni, sen bil beni…

• Bunlar hep sınavlarımız. Sınav, sınav, nereye kadar?

• ‘Buraya kadarmış,’ demek ne mümkün!

• Can çıkar, huy çıkmaz mı acaba?

• Sonuna kadar gideceğim!

• Olmayan, olmamıştır… Olmayanı olduramaz mısın gerçekten?

• Sevgi insanı öldürür mü? Sevgisiyle kimse kimseyi öldürür mü?

• Son nerede? Hangi son?

• Buldum mu yoksa?

• Bildim mi yoksa?

• Hatırlatın lütfen…

• Beklentilerimiz

• Bilinene meydan oku, bilinmeyeni kucakla.

• Kime ne söylediğini hatırlayabilmek için en doğrusu, doğruyu söylemek

• Gelen her otobüse binersen yanarsın!

• Dikiz aynasına sürekli bakarsan gider, önündekine toslarsın!

• Duygusal zekâmı geliştirmek elimde.

• İçindeki çocuk, çocuk kalmasın; ama coşkusunu yitirmesin…

• Üzerinde çalışılması gereken 11 temel prensip (Albert Ellis: REBT)

• Otojenik Eğitim (Johann Schult)

• Bilmek, bulmak, bildiklerimi hatırlamak istiyorum.

• Her neysen gel artık; sen bul beni, sen bil beni…

Bilmek istiyorum, bulmak istiyorum; bildiklerimin hepsini ama hepsini hatırlamak istiyorum. Çok şey istediğimi biliyorum, ama hiçbir şey yok olmamalı.